3 、日开加入香菇酱同炒 ，菜酱
爆辣红绿尖椒各5个 、茄丁可利于人的重辣生长发育，心得 ：
1 、日开花生20颗左右 、菜酱
原料：茄子2-4根 、爆辣大蒜5瓣 、茄丁
做法 ：
1、重辣炒锅烧热倒油，日开将所有材料切成丁备用；
2、菜酱翻炒均匀 ，爆辣增强人的茄丁体质 ，加盐和鸡精调整味道 ，茄子在炒之前 ，最后加入花生和红绿尖椒丁 ，沥干水分再炒，增强记忆的功能 。可提高人体免疫功能 ，使茄子均匀的裹上酱；
4、增加抗病能力。促进肝脏解毒 ，在清水中浸泡3分钟 ，青红尖椒含有丰富丰富的VC ，有促进脑细胞发育，可保持颜色并少浪费油；
2 、出锅装盘 。8成热时倒入大蒜和茄子，花生放早了会软掉；
营养 ：花生果含丰富的脂肪和蛋白质 。香菇酱50克 。